香蕉能和牛奶一起吃吗会怎么样

大家好，下面有一个小编分享给大家。

香蕉可以和牛奶一起吃吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.香蕉和牛奶可以一起吃。

2.注意:酸奶和香蕉不能同时服用。牛奶本身含有丰富的钙，有助于孩子的骨骼发育。并能增强人体的抗病能力。香蕉属于寒性水果，过量食用会对肠胃功能造成伤害，而且香蕉含有丰富的钾。而香蕉是一种淀粉含量很高的有益水果，可以清热润肠，促进肠道蠕动。所以一起服用，对人体的肠胃功能没有任何伤害。但身体虚弱、肠胃不好的人要少吃香蕉，因为淀粉含量高，容易增加肠胃负担。肾脏受损的病人不宜吃太多香蕉。所以任何食物都需要适量，不能过量。超过人体的吸收能力，会增加肠胃负担，引起不适。

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