吕雉，中国西汉时期的一位杰出女性统治者，以俭朴淡泊而闻名于世。她在丈夫刘邦去世后，辅佐未成年的儿子刘盈继承皇位，并成功稳固政权，开创了振兴汉朝的新局面。她善于用人，重用贤能之士，推动了政治和经济的发展，为汉代社会的稳定繁荣立下了不朽功勋。吕后的执政经验和治国理念，都深刻地影响了后世的统治者和政治家。
吕雉（公元前241年－公元前180年），字娥姁（xū），汉高祖刘邦之皇后，与唐朝的武则天并称为“吕武”。
能与武则天并称之人，其历史地位不言而喻。但后人对其更多的停留在心狠手辣，阴险歹毒，骗杀韩信、毒杀赵王、酷刑人彘等等负面印象中。
秦岚扮演的吕后
但《史记•吕太后本纪》对吕雉的描述为：“孝惠皇帝、高后之时，黎民得离战国之苦，君臣俱欲休息乎无为，故惠帝垂拱，高后女主称制，政不出房户，天下晏然。刑罚罕用，罪人是希。民务稼穑，衣食滋殖。”------其意为：汉惠帝刘盈及其母亲吕后执政时，老百姓脱离战争之苦，休养生息，吕后垂帘听政时施政不出门户，天下却也安然无事。刑罪很少使用，犯罪的人也很少。百姓专心从事农耕，衣食富足起来了。
由此可见，吕雉掌权期间所施行的一系列政策，从后世看，给予的大都是积极的评价，为日后的文景之治及汉武帝大败匈奴打下了良好的基础。
一、与民休息，无为而治。
汉惠帝四年（前191年），诏令郡国“举民孝悌、力田者复其身”，以免除徭役为优惠措施，来鼓励农民从事生产，又“减田租，复十五税一”。无为而治的政策，而且轻赋税徭役，这就使得当时的百姓能够回归到农事中去，使他们安居乐业，有田耕作而且不用交太多的赋税，对于经济的恢复具有积极的作用。在农民占据大多数人口的封建王朝来说得民心，朝廷就会稳定很多。
二、放宽经商，恢复经济。
刘邦统治后期，下达抑商法令，惩治不法商人，“天下已平，高祖乃令贾人不得衣丝乘车，重租税以困辱之”。但打击面过大，挫伤了商人的经商积极性，亦激化了社会矛盾。在惠帝、高后时期，虽亦有“市井子孙，亦不得仕宦为吏”的诏令，但朝廷还是“为天下初定，复弛商贾之律”，解除了商人在经济上的重负及对商人的社会性歧视。因此，吕雉掌权时期逐步地放宽经商政策，采用“行八铢钱”和“行五分钱”的措施来调控经济，稳定货币与物价，使得“天下初定，复弛商贾之律”。
王姬饰演的吕后剧照
汉惠帝六年（前189年），吕雉还专门“起长安西市”，在长安之地建立经济中心，使长安成为汉朝经济活动的中心，为之后长安成为世界性的大都市奠定基础。
三、萧规曹随，恢复人口
汉朝建立之初，中原大地经历了秦末农民战争和楚汉争霸，人口从2500万下降到了1300万。这样少的人口数量，使得大量的田地荒芜无人耕种，牛马无人饲养，道路和房屋无人修葺，整个大汉王朝万马齐喑，令人悲哀。因此在汉高祖刘邦时，便为了刺激人口增长，下了规定：生一个孩子，可以免除户主2年的徭役。相比于人头税，徭役所收的钱更多，所以汉朝百姓开始疯狂的生孩子。
刘邦死后，休养生息的政策继续延续，就是“萧规曹随”。到汉惠帝七年，颁布了“女子年十五以上至三十不嫁，五算。”直接惩罚不出嫁的剩女们，剩女要交五倍的赋税，因此老百姓为了少交赋税，让女儿们尽量早嫁出去，客观上对增加国家人口数量起到积极作用。
在人口刺激和休养生息的国策下，汉朝的人口出现了倍增，到了武帝时期人口已经达到了3200万人，而这距离吕后颁布早婚政策也才仅仅过去了57年。
四、忍辱负重，和亲匈奴。
汉惠帝四年（前191年），匈奴的冒顿单于遣使者送来一封国书给吕后，上面写道：“孤偾之君，生于沮泽之中，长于平野牛马之域，数至边境，愿游中国。陛下独立，孤偾独居。两主不乐，无以自虞，愿以所有，易其所无。”—— ——其意为：我是孤独寂寞的君主，生在沼泽，长在草原，我多次到边境来，希望能到中原游览一番。陛下独立为君，也是孤独寂寞，一个人居住，我们两个寡居的君主都很不快乐，无以自娱，还不如我们以己所有，换己所无。不难理解这就是一封赤裸裸的“求爱信”，而求爱的对象则是大汉王朝的当权者——吕雉。
面对这样挑衅及侮辱，吕雉自然怒不可遏，朝野上下更是群情激奋，樊哙表示：“臣愿得十万众，横行匈奴中！”
但中郎将季布却指出：刘邦当年在与匈奴之战中最终未占得便宜，不得已采纳刘敬的和亲建议，来换取汉初社会经济的恢复与发展；“今歌唫之声未绝，伤痍者甫起”，如今的汉朝军事实力依然不及匈奴，宜继续和亲。最终，吕后听从了季布的意见，忍下了这口气，反而写了一封“赔罪信”给冒顿单于，还送了御车两辆，骏马八匹，以低姿态，麻痹了冒顿单于，继续维持和亲。
以上的诸多政策使得汉朝的经济和人口都得以恢复，为后来的汉武帝发动对匈奴的全面进攻，彻底的把匈奴打服，奠定了坚实的基础，也算是为吕后出了一口恶气。
虽然历史上对于吕雉的评价总存在争议。对潜在政敌，她的确做出了让人诟病的事情，但她对于汉朝的崛起乃至历史进程的推进，确实起到了不小的积极作用，不愧为千古女杰。